紫外線により乾燥とシワができる理由とアフタ－ケア

いつも私が恐れているのがこの時期です💦💦💦

私たちの肌は、紫外線を浴びると

バリア機能が低下し、皮膚の水分が奪われ、

肌が乾燥します！

その肌の乾燥を避けるために角質細胞が増殖し角質層を厚くします！

それにより、キメが乱れて隙間ができ皮膚の伸びに応じてその隙間が広がってシワが生じます！

特に30代以降は肌の水分量や油分量が減少しますので、アフタ－ケアでの

バリア機能を働かせることが重要です!!!!!

～日焼け後のアフタ－ケア～

ヒリヒリするほど日焼けをしてしまった場合は、冷たく絞ったタオルをあてるなどして

熱を取り除いてあげましょう。

ヒリヒリした状態が治まったら、刺激の少ない化粧品で保湿ケアをしましょう。

日焼け後のお肌は、乾燥しやすいため、保湿力が高いものを選びましょう。

ワセリンなどを試してみるのも良いかと思います。

お化粧品が合わない場合は、お医者様にご相談して下さいね。

紫外線を浴びたと感じた日は、美容成分を配合した化粧品をたっぷりと何度か塗布してあげましょう。

シ－トマスクなどをご利用されると効果的ですね！

パックを取り入れてみるのもいいですね！

〜日常のケアが重要〜

日頃から、高い保湿力のある成分や美白成分が配合されたものを使い

お肌の水分量を高めておくことによって、皮膚のトラブルの回復力が高くなるため自己修復できるようになります。

～食事でのケアも必要～

抗酸化作用のあるビタミン類を補給することも忘れずに!!!

ビタミンA、Ｃ、Ｅなど

例えば、トマトなどメラニン色素の抑制に効果がある　“リコピン”が多く含まれています。

緑黄色野菜には、紫外線に対抗するための栄養分　“ポリフェノール”が豊富に含まれています！

紫外線は、一年を通して私たちの肌に降り注いでいます。

シワやシミのできにくいお肌を目指しましょう！