毎日、シャワ－で済ませている方へ

いつもお世話になっておりますm(__)m

11月も後半になり、秋の気配がずいぶん深まり始めましたね(*^-^*)

最近、冷え性の方はいかがですか？

もう、感じられませんか？

こんな時は、ゆっくり湯船に浸かって一日の疲れを癒して頂きたいのですが、

毎日疲れて、お湯を溜めるのもままならなかったり・・・

面倒ではありますよね（笑）

シャワ－で済ませることが多い方もいらっしゃると思います！

そんな時、1つPOINTがあります!(^^)!

脊柱(背骨)や首に少し熱めのお湯を当てて、しっかり温めてあげてみて下さい。

ただシャワ－を浴びるのと全然違ってくると思います！

それでもたまには、湯船にゆっくり浸かって身体を温めてあげて下さいね。

温めることで血行がよくなり代謝が上がってきますよ(*^-^*)

ご自分を労わる意味でも、シャワ－で対策、是非、お試し下さい(^_-)-☆