ふと、思ったこと

「免疫力、免疫力」

「免疫力ををつけなきゃ！」

「免疫力を上げなきゃ！」と言いつつ、

「免疫力？」

頭では、『調活』だの『食事』『運動』『生活習慣』だの考えるけれど、

なんとなくわかっているようで・・・上手く伝えられていない。。。

先日、『リンパ』の話をしたときに、

あまりにも伝えたいことが多すぎて、話しがまとまらず、

半分も伝わっていないような気がした（笑）

そこで、『リンパの重要性』を考えてみた。

リンパで重要なのは、「菌と闘う力を持っているということ！」

「ここだったんだと！！！」

「ここをお話する方が伝わったんだと！」反省(/ω＼)

わかりやすく、簡単に言うと

『免疫力＝菌（ウイルス）と闘う力』

これは、一般的に言う菌（ウイルス）だけではなく、

「免疫力は、３７兆個の細胞を菌から守るという意味でもあるということ。」

だと思う。

これから、寒くなって、体も冷えやすくなるので、

しっかり身体を温めて免疫力を落とさない身体づくりを心がけていこうと思う。

「冷え対策は、その意味でも重要！」