糸ミミズみたいな小さな血管ありませんか？

いつもお世話になっております。

蒸し暑くなり、日差しも強い日が続いておりますが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

ところで、肌にこんな感じの細かい血管を見られたことはありませんか？

マッサ－ジをしていると、肩や足、顏などによく見かけるこの糸ミミズのような血管

血流悪化のサインとして皮膚にあらわてきます。

東洋医学では『細絡』といいます。

～起こりやすい不調～

・肩こり

・冷え、末端冷え性

・足のむくみ

・自律神経の乱れ

東洋医学では、『お血』が原因で『細絡』ができると考えられていて、

血のめぐりが悪いので、老廃物が溜まりやすく

毛細血管にそれがあらわれている状態だということですね。

『お血』になる原因は

・運動不足(筋肉や内臓の血行が悪くなり血液が滞ってしまう)

・ストレス(自律神経の乱れにより交感神経優位になり血管は収縮して血流が悪くなります)

・食べ物(肉類や揚げ物などの油っこい食事が多くなると、血液がドロドロになりやすく血流が悪くなる)

解消方法は、

・ウォ－キング・ストレッチなど運動をする

・身体を温める

・湯舟にしっかり浸かる

・自分に合ったストレス解消法を見つける

そんな中でも、『リンパマッサ－ジをする！』

お肌にこのようなサインを見つけたら、血流悪化のサインですので、

リンパマッサ－ジをおすすめ致します(^_-)-☆